IDI (Ikatan Dokter Indonesia) telah menyebutkan bahwa menu Makanan Bergizi dan Gizi (MBG) dapat menggunakan panduan Isi Piringku untuk membantu masyarakat dalam mengonsumsi makanan sehat dan bergizi.
Panduan Isi Piringku merupakan suatu metode yang dikembangkan oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia untuk membantu masyarakat dalam menyusun menu makanan sehat dan bergizi. Panduan ini didasarkan pada prinsip 4 sehat 5 sempurna yang disarankan oleh Kementerian Kesehatan, yaitu memperbanyak sayur dan buah, memperbanyak sumber protein, memperbanyak sumber karbohidrat kompleks, serta membatasi gula dan lemak.
Dengan menggunakan panduan Isi Piringku, masyarakat dapat dengan mudah menyusun menu makanan sehat yang seimbang dan bergizi. Misalnya, setiap kali makan, piring kita sebaiknya terdiri dari separuh sayur dan buah, seperempat sumber protein, dan seperempat sumber karbohidrat kompleks. Dengan demikian, kita akan mendapatkan asupan nutrisi yang cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh kita.
Menu MBG yang menggunakan panduan Isi Piringku juga dapat membantu masyarakat dalam mencegah berbagai penyakit kronis, seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung. Dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh kita terhadap berbagai penyakit.
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mulai mengadopsi menu MBG yang menggunakan panduan Isi Piringku dalam kehidupan sehari-hari. Dengan demikian, kita dapat menjaga kesehatan tubuh kita dan meningkatkan kualitas hidup kita secara keseluruhan. Semoga panduan Isi Piringku dapat menjadi acuan bagi masyarakat dalam menyusun menu makanan sehat dan bergizi.