Kenali pertanda masalah jantung – ANTARA News

Masalah jantung merupakan salah satu penyakit yang sering kali tidak disadari oleh banyak orang. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengenali tanda-tanda masalah jantung agar dapat segera melakukan tindakan pencegahan dan pengobatan yang tepat.

Salah satu tanda-tanda masalah jantung adalah nyeri dada atau angina. Nyeri dada ini biasanya terjadi pada bagian tengah atau sebelah kiri dada dan dapat menjalar hingga ke lengan, leher, atau punggung. Selain itu, seseorang yang mengalami masalah jantung juga dapat merasakan sesak napas, lelah yang berlebihan, mual, muntah, atau berkeringat secara tiba-tiba.

Faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami masalah jantung antara lain adalah merokok, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes, obesitas, dan kurangnya aktivitas fisik. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga gaya hidup sehat dengan menghindari faktor risiko tersebut.

Untuk mencegah masalah jantung, kita juga perlu rutin melakukan pemeriksaan kesehatan, menjaga pola makan sehat, berolahraga secara teratur, dan mengelola stres dengan baik. Jika kita mengalami gejala-gejala yang mencurigakan, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Dengan mengenali tanda-tanda masalah jantung dan melakukan tindakan pencegahan yang tepat, kita dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan menjalani hidup yang lebih sehat dan berkualitas. Sehat jantung, sehat tubuh!