Tambahan pemanis pada susu ikan diperbolehkan asal tidak berlebihan

Seiring dengan semakin meningkatnya minat masyarakat terhadap gaya hidup sehat, konsumsi susu ikan semakin populer. Susu ikan kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, terutama bagi perkembangan otak dan tulang pada anak-anak.

Namun, dalam proses produksi susu ikan, seringkali tambahan pemanis digunakan untuk meningkatkan rasa dan daya tarik produk tersebut. Sebagian orang mungkin khawatir bahwa tambahan pemanis pada susu ikan bisa mengurangi manfaat kesehatannya.

Menurut para ahli, tambahan pemanis pada susu ikan sebenarnya diperbolehkan asal tidak berlebihan. Pemanis yang digunakan biasanya merupakan bahan alami seperti madu atau gula aren yang tidak merusak kandungan nutrisi susu ikan itu sendiri.

Namun, konsumen tetap diingatkan untuk memperhatikan jumlah pemanis yang digunakan dalam susu ikan yang dikonsumsi. Mengkonsumsi susu ikan dengan tambahan pemanis dalam jumlah berlebihan dapat mengakibatkan peningkatan kadar gula dalam tubuh, yang pada akhirnya dapat berdampak buruk bagi kesehatan, terutama bagi penderita diabetes.

Sebaiknya, konsumen memilih susu ikan yang menggunakan tambahan pemanis secukupnya atau bahkan lebih baik lagi jika memilih susu ikan tanpa tambahan pemanis sama sekali. Dengan demikian, manfaat kesehatan susu ikan dapat tetap terjaga tanpa harus khawatir akan efek samping dari tambahan pemanis yang berlebihan.

Dalam memilih susu ikan, penting juga untuk memperhatikan label dan informasi nutrisi yang tertera pada kemasan produk. Pastikan susu ikan yang dipilih memiliki kandungan nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh dan tidak mengandung bahan tambahan yang berbahaya.

Dengan memperhatikan hal-hal tersebut, konsumen dapat menikmati manfaat kesehatan dari susu ikan tanpa harus khawatir tentang tambahan pemanis yang berlebihan. Selalu ingat untuk memilih produk yang berkualitas dan seimbang untuk mendukung gaya hidup sehat dan aktif.