Psikolog UI: Menjadi produktif bisa bantu bertahan hadapi masalah
Hidup ini penuh dengan berbagai macam tantangan dan masalah yang dapat menghadirkan stres dan kecemasan. Namun, ada cara untuk menghadapi dan bertahan dalam menghadapi masalah tersebut, yaitu dengan menjadi lebih produktif. Menjadi produktif dapat membantu kita mengelola stres dan kecemasan yang muncul akibat masalah yang dihadapi.
Menurut Psikolog Universitas Indonesia (UI), menjadi produktif dapat membantu seseorang untuk tetap fokus dan terorganisir dalam menghadapi masalah yang dihadapi. Dengan menjadi produktif, seseorang dapat membuat rencana dan langkah-langkah konkret untuk menyelesaikan masalah tersebut. Hal ini dapat membantu seseorang untuk merasa lebih terkontrol dan percaya diri dalam menghadapi masalah yang dihadapi.
Selain itu, menjadi produktif juga dapat membantu seseorang untuk mengalihkan perhatian dari masalah yang dihadapi. Dengan sibuk melakukan kegiatan yang produktif, seseorang dapat mengurangi tingkat stres dan kecemasan yang muncul akibat masalah tersebut. Hal ini dapat membantu seseorang untuk tetap tenang dan rasional dalam menghadapi masalah yang dihadapi.
Namun, penting untuk diingat bahwa menjadi produktif tidak berarti mengabaikan masalah yang dihadapi. Sebaliknya, menjadi produktif dapat membantu seseorang untuk menghadapi masalah tersebut dengan lebih efektif dan efisien. Dengan menjadi produktif, seseorang dapat mengembangkan kemampuan diri dalam mengelola stres dan kecemasan yang muncul akibat masalah yang dihadapi.
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk belajar menjadi lebih produktif dalam menghadapi masalah yang dihadapi. Dengan menjadi produktif, kita dapat bertahan dan mengatasi masalah tersebut dengan lebih baik. Jadi, mari kita tingkatkan produktivitas kita untuk menghadapi masalah yang dihadapi dan menjalani kehidupan dengan lebih baik.